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L’entraide entre mères… Ce devrait être naturel, non?

Il me semble que l’entraide entre mères, ça devrait être naturel. En fait, mon titre dit l’entraide entre mères, mais j’aurais simplement pu dire l’entraide entre les gens tout court. Il me semble que la courtoisie, c’est pas mal la base. En tout cas, dans l’éducation que j’ai eue, je dirais que c’est pas mal dans le top des choses importantes.

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SOS matins pressés : mes petits trucs!

Avant, je n’avais pas vraiment l’habitude de déjeuner. Disons que c’était pas mal aléatoire. Si je déjeunais, c’était plus tard, en arrivant au bureau, mais jamais en me levant. Après la naissance de Roby et donc avec l’allaitement,  je ne pouvais pas sauter de repas. Je voulais donner tous les nutriments possibles à Roby donc je faisais attention le plus possible à mon alimentation (pas faire attention je mange moins, faire attention je mange plus et mieux!). Je l’allaite toujours d’ailleurs, le soir et le matin, donc ces valeurs sont encore importantes pour moi, mais disons qu’elles l’étaient encore plus lorsque l’alimentation de Roby se résumait à l’allaitement. Avec un bébé, c’est pas mal plus dur qu’avant de prendre le temps de m’asseoir et manger le matin. Je dois être efficace et souvent, je dois l’apporter. Un bol de céréales to-go, ce n’est pas winner.

Deux de mes compagnies québécoises préférées proposent justement des solutions parfaites aux matins pressés.

Evive Smoothies fait de petits cubes de smoothies surgelés qu’on peut préparer en moins de deux. On met 10 cubes de smoothies, 3/4 tasse du liquide de votre choix et on déguste! Ils sont faits avec de bons produits bio, cru et végane: fruits, légumes et super aliments, donc tout ce dont on a besoin pour un bon petit-déj! Si vous sentez que ce n’est pas assez, ils proposent de délicieuses recettes. Ma dernière préférée : on ajoute une cuillère à soupe de graines de chia, 1 tasse de gruau, on laisse au réfrigérateur pour la nuit et c’est prêt à boire/manger le lendemain! On apporte ça sur le pouce et on ne se casse plus la tête! Ça s’achète dans les épiceries dans l’allée des produits surgelés.

Crédit photo : Evive

Oatbox propose des sacs de granolas délicieux qu’on reçoit directement à la maison tous les mois. Aucune raison de manquer le petit déjeuner! Leurs recettes sont délicieuses et les saveurs sont super originales! Mon coup de coeur de l’été: ananas et noix de coco. MIAM! Vraiment hâte d’essayer celle de l’automne, pêche et graine de citrouille. À ajouter à votre yogourt préféré, à manger directement du sac ou à ajouter à la recette de smoothie Evive!

 Crédit photo : Oatbox

Deux belles entreprises à découvrir si ce n’est pas déjà fait! 😉

 

Crédit photo de couverture: Oatbox

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MATLETIK : des vêtements de sport pour femmes enceintes!

Tout au long de ma grossesse, j’ai continué de m’entraîner. Le premier trimestre a été plus difficile donc disons que j’ai été moins active, mais dès que j’ai repris la forme vers la douzième semaine, j’ai repris l’entraînement. Je suis allée au gym faire mes séries habituelles (ajustées bien sûr avec la recommandation de mon entraîneur) et une fois que mes mouvements étaient plus restreints, j’ai continué à faire plus de yoga jusqu’à ma 36e semaine de grossesse. Outre ça j’ai fait du vélo, de la marche, du hike et aussi de l’Aqua-Prénatal jusqu’à 38 semaines. J’ai adoré chacune des activités et j’ai aussi beaucoup aimé le sentiment de bien-être qui m’habitait, le sentiment de pouvoir continuer mes exercices, mais en toute sécurité.

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YOMNI : un événement yoga pour toute la famille!

Ces temps-ci, je ne sais plus où donner de la tête. Nous avons acheté une maison récemment, nous l’avons rénovée, nous sommes en train d’y emménager, mais c’est plus long que je croyais! Nous avons aussi de nouveaux bureaux chez CHAD où nous faisons aussi présentement des rénos et où nous n’avons pas encore emménagé (je travaille sur le coin d’une table ou dans des cafés depuis 1 mois, comme au tout début!) et ça, c’est sans compter le blogue, mes autres petits projets et MON BÉBÉ DE 9 MOIS! On peut dire que je suis occupée lol

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S’habiller en mère, ça veut dire quoi exactement?

Ce texte que mon amie Josiane du blogue TPL vient d’écrire m’interpelle vraiment. Ça fait plusieurs fois que dans mes textes je vous dis que je m’habille différemment depuis que je suis maman. Que je choisis des looks confos parce que j’ai souvent bébé dans les bras, ou des trucs simples pour allaiter. Ou bien que j’ai donné une centaine de vêtements dans les deux dernières semaines parce que je n’étais plus à l’aise de les porter.

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Prolonger les nuits de bébés: la solution est dans la couche!

Lors d’un événement avec Pampers à Toronto pour le lancement de la couche Baby Dry améliorée, j’ai réalisé que les nuits de bébés, c’est vraiment un gros sujet de conversation chez les mamans. Ton bébé fait-il ses nuits? Combien de temps il dort? Co-dodo ou dans son lit? On fait le 5-10-15 ou on endort bébé? Les couches aussi c’est un autre gros sujet de conversation. Tu prends quelle sorte? Quelle marque? Quelle grandeur? Est-ce que ça fuit? Est-ce que la couche est lourde? As-tu le petit signe qui te dit que la couche est mouillée? Combien ça coûte? Est-ce qu’elle est confortable? Est-ce qu’elle est grosse?

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