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Trucs & Astuces

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Le suivi de naissance : pourquoi ?

Étant chiropraticienne pédiatrique et périnatale, je trouve que l’on ne parle pas assez de la pertinence du suivi de naissance. Pourquoi un beau bébé tout neuf aurait besoin de se faire évaluer, voir même traiter par un autre professionnel que le médecin ou la sage-femme ? D’ailleurs, voici une phrase que j’entends souvent : « Il vient tout juste de naître, il ne peut pas avoir déjà des tensions! ».

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Protéger les petits pour la saison estivale!

Avec le beau temps qui s’est finalement pointé le bout du nez pour de bon, nous passerons certainement beaucoup de temps à l’extérieur dans les prochains mois. Qui dit soleil, dit protection! Nous, évidemment, mais les petits ne sont pas à l’abri et ont parfois plus de mal que nous à verbaliser leur inconfort face à la chaleur. Alors, on se protège! Lire la suite

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On achète quoi pour l’arrivée d’un deuxième bébé?

Lors de l’arrivée d’un premier enfant, on achète TOUTE. Les gros morceaux comme la poussette, le banc d’auto, le lit, le moniteur et les autres choses de base comme les vêtements, les mousselines, les serviettes, les suces, les jouets, etc. On achète même pas mal de choses inutiles, mais qu’on croit utiles, parce que les magasins savent comment nous créer des besoins et nous faire croire qu’on a absolument besoin d’un paquet de cossins. On se rend bien vite compte des choses nécessaires et que l’on utilise vraiment et des autres qui vont ramasser la poussière… Alors quand vient l’arrivée du deuxième, on achète quoi…?
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Des activités à faire avec nos minis cet été

L’été, l’été, l’été c’est fait pour jouer. J’ai cette chanson-là dans la tête en boucle depuis quelques jours. Depuis que le beau temps est revenu, c’est tellement agréable de pouvoir sortir jouer avec les enfants et ne pas se soucier du manteau, des bottes, de la tuque et alouette.  J’ai récemment découvert des activités très accessibles qui permettent à Mali de dépenser son énergie, d’assouvir sa soif de curiosité et d’être stimulé tant sur le plan cognitif que moteur.

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Une nouvelle application pour éviter le #mombrain!

On dit souvent que le #mombrain c’est une légende, mais je suis la preuve vivante que non. Je suis de nature TRÈS organisée dans la vie. Je fais des listes, je mets toujours mes choses à la même place, j’oublie rarement quelque chose parce que je me fais des rappels. Vous voyez le genre… Mais en étant maman, et surtout enceinte je dirais, j’ai vraiment beaucoup de #mombrain momentsLire la suite

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Ma valise d’hôpital

On m’a souvent demandé ce que j’avais mis dans ma valise d’hôpital. Et j’ai moi aussi longtemps fait des recherches pour être certaine de ne rien oublier pour le grand jour! La naissance de Laurier arrive à grands pas, alors tant qu’à la consulter, je vous la mets ici! Voici donc ce que j’ai apporté, ce qui m’a grandement servi et ce dont j’aurais pu me passer.

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Le self-care après la naissance d’un enfant

Le Self Care est une tendance qui gagne de plus en plus de terrain et c’est tant mieux! Cette tendance serait-elle un pied de nez au vite, vite, vite? Sachant qu’on estime à 1 sur 5 le nombre de Canadiens qui présenteront au cours de leur vie un trouble mental, le Self Care sera un apprentissage pour plusieurs. Après la naissance d’un enfant, il est important pour maman de prendre soin d’elle et de reconnaitre ses besoins afin de maintenir l’équilibre de son bien-être.

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Donner du lait, donner la vie

Je fais partie des femmes qui ont accouché à terme (41 semaines et 2 jours, je n’en demandais pas tant…lol). Je fais aussi partie des femmes qui allaitent leur bébé. Je me compte d’ailleurs très chanceuse de pouvoir le faire et cela aurait été une réelle déception pour moi d’échouer mon allaitement. En plus d’un allaitement sans tracas, je bénéficie d’une bonne production de lait.

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